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rezepte:zuordnungslos:haehnchenfilet_mit_zucchini

Hähnchenfilet mit Zucchini

Zutaten

für 1 Person
150 gHähnchenfilet
1 TL Öl
1 kleineZwiebel
1 kleineZucchini
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1 kleineTomate
2 StielePetersilie

Zubereitung

  • Hähnchenfilet waschen, trockentupfen und mit Salz, Pfeffer und Edelsüß-Paprika würzen.
  • Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Zucchini putzen, waschen und in Scheiben schneiden. Tomate waschen und fein würfeln. Petersilie waschen, abzupfen und fein hacken.
  • Filet in einer beschichteten Pfanne im heißen Öl von jeder Seite 5-6 Minuten braten. Herausnehem und warm stellen.
  • Zwiebel und Zucchini im heißen Bratfett unter Wenden ca. 8 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tomaten und Petersile mit den Zucchini vermischen.
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