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rezepte:spanisch:gemuese-paella_mit_lachs

Gemüse-Paella mit Lachs

Zutaten

für 4-5 Personen
1mittelgroße Zwiebel
1Knoblauchzehe
2 ELÖl
300 gLangkornreis (kein Schnellkochereis)
1 P.Safran (ersatzweise 2 TL Curry)
3 TLGemüsebrühe (Instand)
Salz, Cayennepfeffer
500 gMöhren
500 gBroccoli
400 gLachsfilet
etwas Zitronensaft

Zubereitung

  • Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln bzw. hacken.
  • Möhren schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  • Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen.
  • 1 EL Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Reis kurz darin anschwitzen.
  • Safran mit einem Löffel zerdrücken und dazugeben. Mit gut ¾ l Wasser unter Rühren ablöschen und aufkochen. Mit Brühe, Salz und Cayennepfeffer würzen und ca. 20 Minuten köcheln.
  • Möhren und Broccoli nach 8 Mitutem zum Reis geben und zugedeckt mitgaren.
  • Lachs waschen, trockentupfen und in Würfeln schneiden.
  • Lachs in 1 EL heißem Öl unter vorsichtigem Wenden ca 3 Minuten braten. Mit Salz, Cayennepfeffer und Zitronensaft würzen und unter den Reis geben
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